|
Выносливость
Без выдержки, рассчитывая только на свои силы я бы захлебнулся в огромном, бескрайнем океане. Море поглотило бы меня и от меня бы ничего не осталось. Однако благодаря способностям своего тела, спокойному и постоянному усердию в достижении своей цели, моё выживание обеспечено. Мое упорство, направленное на продолжение начатого, даже если шансы на успех кажутся незначительными, является важной чертой моей натуры. Терпение, с помощью которого я улучшаю свое физическое состояние и смогу увеличить мою физическую силу, для меня является таким же важным, как и способность ощущать свое тело. Я не довожу себя до изнеможения в своем стремлении улучшить свое физическое состояние, а мягко и бережно использую свои силы. Таким образом я добьюсь гораздо большего. Я постоянно слежу за своим духовным и физическим состоянием и не отдаляюсь от самого себя в результате завышенных ожиданий и требований. Я отношусь с любовью и уважением к самому себе, к такому, какой я есть на самом деле. Улучшение физической формы и состояния является здоровым стремлением, но мое чувство самооценки не будет зависеть от этого. Пока я чувствую себя в своем теле комфортно, я нахожусь в наилучшем состоянии. Только я могу оценивать, что для меня полезно, а что вредно.
Я забочусь о сeбe!
 |
|
 |
|
